Tips Menjaga Anak tekak =)

anatomy of voice box

Salam Imtihan!

Sekejap je masa berlalu.. Rasenya macam baru je masuk short posting 4th year ni. Tapi sedar2 je dah nak exam. Alhamdulillah, at least sedarla jg kn.. Btw, post kali ni just wanna share sumting ttg hoarseness of voice (HOV).. Kebetulan plak hari ni ada seminar HOV tu dan tuan punye badan pun sedang suffer HOV.. Pertama kali hilang suara. Barula terasa betapa 1 nikmat indah pinjaman-Nya telah hilang. Insya-Allah, I will share sum tips on how to treat ur HOV at home.. 

First of all,d  main principle of treatment of any illness is to have a rest.

So, let ur Vocal cord (peti suara) REST!

in other words, kurangkan bercakap and avoid overused. Ha, kan bagus tu. kurang dosa mulut.. ehem, ak ni dah byk sgt dosa mulut tu kot.. Ya ALLAH, ampunkan aku andai selama ni aku tak menggunakan nikmat pemberianMu dgn sebaiknya.

"Barangsiapa yang beriman kepada Allah dan Hari Akhirat, maka hendaklah ia berkata yang baik atau diam". (RiwayatBukhari & Muslim)

Secondly, kerap kali basahi anak tekak.

So, frequently DRINK MORE SKY JUICE!

&

Used STEAM INHALATION...

Thirdly, perbaiki ur lifestyle..

Reduced FATTY FOOD, CAFFEIN INTAKE, STOP SMOKING...etc

extra info, elakkan makan 3 jam sebelum tido....

P/S~ Selamat mencuba.. Tapi, kalau xbaik2 jg kene jumpe doktor tau. Tips kat atas ni utk acute laryngitis yg self limitating. Kalau dah xbaik2 jg even on treatment kene dptkan nasihat dari doktor pakar ENT =)